苏炳添:9秒83还可以提高没有极限短跑是指多少米以下

摘要大家好，小号哥来为大家解答以上问题苏炳添:9秒83还可以提高没有极限，短跑是指多少米以下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一、

大家好，小号哥来为大家解答以上问题苏炳添:9秒83还可以提高没有极限，短跑是指多少米以下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、苏炳添:9秒83还可以提高没有极限

东京奥运会男子100米比赛，苏半决赛跑出9秒83，决赛跑出9秒98，最终获得第六名。苏:我们组分成了两个夺冠热门，所以我的半决赛就是我的决赛。我必须全力以赴。真没想到会有这么好的结果。在谈到这两项成就时，说苏自己也有缺点。如果他能提高，他可以在9.83秒内跑完。2018年雅加达亚运会，很多人问我，你觉得你的极限会走向哪里？当时根据我自己的情况，我说我觉得应该是9.85秒左右。现在真的突破了9.85秒，真的好开心好想哭。“以后有机会我想搞突然袭击。现在我已经跑了9秒83，我觉得还有提升的空间。我肯定有地方。都说亚洲人的极限。我觉得一点限制都没有。”

二、短跑是指多少米以下

冲刺:800米以下。在短跑中，脚掌着地的方式更重要。一般来说，正确的做法是中间部分先着地，如果跑得快，落地的地方在那些慢跑的地方前面。你也应该注意你臀部的位置。跑步时尽量保持头、臀、脚在一条直线上，避免跑步时身体不稳。在跑步的过程中，手臂也需要调整。双手握拳，手肘放松，手臂弯曲在腰部以上。如果是长跑，膝盖的位置也需要调整。在平地上跑步时，膝盖不要抬得太高，上坡时只适度抬一下。

三、4X100米接力“有两个失误”

“我们的力量还没有完全发挥出来”。8月5日，在男子4x 100米接力预赛中，由唐兴强、谢、苏、吴志强组成的男子4x 100米接力队以37秒92的小组第一的成绩晋级决赛。男子短跑的强势进攻，让人对8月6日的接力决赛充满期待。最终队以37.79秒获得第四名，与奥运奖牌失之交臂。苏:在跑完接力的那天，我的整个精神状态都得到了恢复。那天，我和谢发生了矛盾。因为在等棒子，所以第二次加速。我一拿起棍子，就加速，很快加了上去。因为跑弯道和直道不一样，出弯道的时候整个身体真的不平衡。网上很多人说吴志强在接力决赛中起跑很早。其实我可以告诉你，吴志强根本没有早开始。是因为当时我的身体已经发生了变化，我的训练速度和正常的训练速度不一样，所以不能把接力棒给他。

四、短跑是有氧还是无氧运动

短跑是无氧运动。无氧运动是指人体肌肉在无氧能量代谢状态下的运动。短跑属于这种运动。一般短跑包括:50米、60米、100米、200米、400米、4x100m米接力等。它的运动特点:是人在田径跑道上同时以最快的速度跑完规定的距离，跑第一名者为胜的项目。在人体机能供能方面，短跑表现为人体最大限度发挥速度极限本能，通过无氧代谢供能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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